Personaltraining – dein massgeschneiderter Weg zu mehr Leistung und Erfolg
Beginner und Wiedereinsteiger
Kraft und die dazugehörige Mobilität/Beweglichkeit sind die Basis jeder körperlichen Leistung und die beste Gesundheitsprävention.
Möchtest du mit Sport anfangen und schnell Fortschritte machen? Oder bist du ein Sportler oder Bewegungsmensch und möchtest mit individuell auf dich zugeschnittenem Krafttraining rasch vorwärtskommen? Dann ruf uns für eine unverbindliche Beratung und dein erstes Training an. Wir übernehmen Prinzipien aus dem Leistungssport, wandeln sie ab und wenden sie auf weniger erfahrene Sportler an.
Persönliche Betreuung & sicheren Start
Trainingspläne angepasst an dein Level
Resultate & Fortschritt garantiert
Ambitionierte Breitensportler
Nach dem Pareto-Prinzip (80-20) profitierst du mehr von einem zusätzlichen Athletiktraining als von mehr Techniktraining. Beispiel: Ein Tennis- oder Golfspieler, der sich verbessern will, sollte einmal pro Woche Athletik trainieren, anstatt nur mehr Zeit auf den Sport zu verwenden.
Massgeschneidertes Programm
Sportliche Leistung verbessern
Stärkung von Ausdauer, Kraft und Technik
Leistungs- und Spitzensportler
Durch meist schon jahrelange Traininsgserfahrung sind für Fortschritte neue Ansätze nötig, das Training muss minutiös geplant und überwacht werden. Durch unsere Ausbildung und Erfahrung im Leistungssport bringen wir dich mit professionellen Trainingsplänen und Athletiktraining, sowie mit Boxen als Ergänzungssport weiter.
Optimierung Stärken & Schwächen
Minutiöse Planung & Überwachung
Maximale Wettkampf-Leistung
Starte jetzt für noch mehr Leistung
Melde dich ganz unverbindlich – wir beraten dich gerne und finden gemeinsam das perfekte Programm für dich!
Starte jetzt für noch mehr Power
Melde dich ganz unverbindlich – wir beraten dich gerne und finden gemeinsam das perfekte Programm für dich!