Mit gezielten Übungen und Trainingsmethoden verbessern wir die physische Leistungsfähigkeit von Sportlern. Es umfasst verschiedene Bereiche wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit/Explosivität, Beweglichkeit und Koordination. Die drei Hauptziele des Athletiktrainings sind

Wir empfehlen Athletiktraining für ambitionierte Breitensportler und Leistungssportler ab 3 Trainings pro Woche in der Zielsportart.Trainingsmittel sind Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichtswesten, Widerstandsbänder, Springseile sowie sportartspezifische Geräte wie z.B. der Rypstick für Golfspieler.