Allgemeines Athletik-/Krafttraining ist bei vielen Golfern zwar unbeliebt, wäre aber zentral, um über Jahrzehnte mit guter Qualität und schmerzfrei spielen zu können. Die Stichworte dazu lauten:
- Belastungsverträglichkeit
- Grundlagenausdauer
- Verletzungsprophylaxe
Dafür empfehlen wir entweder Personaltraining bei einem unserer Personaltrainer oder X30 Training in Grenchen. Letzteres ist unser neustes Angebot. Nähere Infos finden sich unter: www.besttraining.ch/x30
Die Personaltrainings führen wir in unserer Halle in Grenchen oder bei unserem Partner Burgerfit im Fitnessstudio in Arch, Büren a.A. oder Kräiligen durch. Auch kommen wir zu Ihnen nach Hause oder auf den Golfplatz Ihrer Wahl.
Golf ist ein tolles Spiel. Durch die Schwungbewegung, die nicht nur immer gleich sondern auch sehr intensiv ist, belastet es unseren Körper aber einseitig und führt oft zu Rückenschmerzen. Wir beugen dem mit gezieltem und geplantem Training vor und verhelfen unseren Golfkunden zusätzlich zu ca. 15 Metern mehr Länge in den Schwüngen - vor allem mit dem Driver und den Hölzern.
Unten sehen wir ein Zitat von Golfchamp Rory McIlroy, das obige Aussagen unterstreicht.
«The reason I play at a very high level and will continue to play at a high level the next ten to fifteen
years is because of the work I do in the gym.» Rory McIlroy